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DH : ENTRAINEMEMENT ORIGINAL POUR LE GROUPE DE LUDO ESPOSITO

10 février 2017 - 21:57

Hier soir le groupe de Ludo Esposito a effectué une séance " Crossfit" au Crossfit Hyèrois.

En effet c'est une idée peu ordinaire  de la part du coach de faire participer les joueurs à une séance basée entièrement sur le "physique". Le Crossfit est une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs critères (la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et la force physique).

Voici les mots du coach de Crossfit apres le passage du Hyeres FC : 

- Une petite visite de la réserve de la CFA emmené  par un superbe Ludo Esposito jeune entraîneur prometteur avec des idées nouvelles.
Avec le coach Miguel pour une bonne séance. 
Excellent travail de leur part et un esprit d'équipe.

 

Merci au Crossfit Hyèrois pour leur accueil. 

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 MARIGNANE GIGNAC FC 57 30 17 6 7 0 39 25 0 14
2 SC TOULON 57 30 17 6 7 0 41 25 0 16
3 COLOMIERS US 51 30 14 9 7 0 43 27 0 16
4 BERGERAC PERIGORD FC 49 30 13 10 7 0 43 28 0 15
5 EFC FREJUS ST RAPHA. 49 30 14 7 9 0 41 32 0 9
6 FC MARTIGUES 47 30 13 8 9 0 42 33 0 9
7 SETE FC 34 46 30 11 13 6 0 42 25 0 17
8 AS MONACO 43 30 11 10 9 0 44 33 0 11
9 RC GRASSE 39 30 9 12 9 0 32 31 0 1
10 HYERES FC 36 30 8 12 10 0 35 32 0 3
11 OGC NICE 35 30 10 5 15 0 31 48 0 -17
12 STADE MONTOIS 32 30 8 8 14 0 32 46 0 -14
13 STADE BORDELAIS 31 30 8 9 13 0 28 39 2 -11
14 OLYMPIQUE MARSEILLE 28 30 6 10 14 0 31 46 0 -15
15 TARBES PYRENEES FOOT 26 30 7 5 18 0 32 60 0 -28
16 PAULHAN PEZENAS ES 21 30 5 8 17 0 19 45 2 -26