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DH : ENTRAINEMEMENT ORIGINAL POUR LE GROUPE DE LUDO ESPOSITO

10 février 2017 - 21:57

Hier soir le groupe de Ludo Esposito a effectué une séance " Crossfit" au Crossfit Hyèrois.

En effet c'est une idée peu ordinaire  de la part du coach de faire participer les joueurs à une séance basée entièrement sur le "physique". Le Crossfit est une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs critères (la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et la force physique).

Voici les mots du coach de Crossfit apres le passage du Hyeres FC : 

- Une petite visite de la réserve de la CFA emmené  par un superbe Ludo Esposito jeune entraîneur prometteur avec des idées nouvelles.
Avec le coach Miguel pour une bonne séance. 
Excellent travail de leur part et un esprit d'équipe.

 

Merci au Crossfit Hyèrois pour leur accueil. 

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 MARIGNANE GIGNAC FC 25 11 8 1 2 0 14 9 0 5
2 BERGERAC PERIGORD FC 21 11 6 3 2 0 21 9 0 12
3 COLOMIERS US 21 11 6 3 2 0 18 8 0 10
4 FC MARTIGUES 18 11 5 3 3 0 15 11 0 4
5 HYERES FC 17 11 4 5 2 0 14 11 0 3
6 AS MONACO 16 11 4 4 3 0 12 11 0 1
7 EFC FREJUS ST RAPHA. 16 11 4 4 3 0 15 11 0 4
8 SC TOULON 16 11 5 1 5 0 9 12 0 -3
9 SETE FC 34 15 11 3 6 2 0 9 5 0 4
10 RC GRASSE 13 11 2 7 2 0 9 10 0 -1
11 PAULHAN PEZENAS ES 12 11 3 3 5 0 8 14 0 -6
12 OGC NICE 12 11 3 3 5 0 11 16 0 -5
13 OLYMPIQUE MARSEILLE 10 11 2 4 5 0 9 13 0 -4
14 STADE BORDELAIS 10 11 2 4 5 0 8 13 0 -5
15 STADE MONTOIS 9 11 3 0 8 0 11 20 0 -9
16 TARBES PYRENEES FOOT 7 11 2 1 8 0 9 19 0 -10