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DH : ENTRAINEMEMENT ORIGINAL POUR LE GROUPE DE LUDO ESPOSITO

10 février 2017 - 21:57

Hier soir le groupe de Ludo Esposito a effectué une séance " Crossfit" au Crossfit Hyèrois.

En effet c'est une idée peu ordinaire  de la part du coach de faire participer les joueurs à une séance basée entièrement sur le "physique". Le Crossfit est une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs critères (la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et la force physique).

Voici les mots du coach de Crossfit apres le passage du Hyeres FC : 

- Une petite visite de la réserve de la CFA emmené  par un superbe Ludo Esposito jeune entraîneur prometteur avec des idées nouvelles.
Avec le coach Miguel pour une bonne séance. 
Excellent travail de leur part et un esprit d'équipe.

 

Merci au Crossfit Hyèrois pour leur accueil. 

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 RODEZ AVEYRON F 61 30 18 7 5 0 43 27 0 16
2 STADE MONTOIS 51 30 14 9 7 0 46 28 0 18
3 FREJUS ST RAPHAEL EF 51 30 15 6 9 0 46 31 0 15
4 S.C TOULON 44 30 12 8 10 0 42 33 0 9
5 COLOMIERS U S 43 30 11 10 9 0 35 37 0 -2
6 HYERES F C 43 30 10 13 7 0 32 22 0 10
7 MONACO A S FC 42 30 12 6 12 0 54 48 0 6
8 MARIGNANE GIGNAC FC 40 30 10 10 10 0 47 45 0 2
9 TARBES PYRENEES FOOT 39 30 9 12 9 0 32 32 0 0
10 MARSEILLE O. 38 30 10 8 12 0 30 32 0 -2
11 MARTIGUES F C 38 30 10 8 12 0 33 40 0 -7
12 NICE OGC 35 30 8 11 11 0 37 50 0 -13
13 SETE FC 34 35 30 8 11 11 0 26 28 0 -2
14 PAULHAN PEZENAS ES 33 30 8 9 13 0 34 45 0 -11
15 MONTPELLIER HSC 31 30 8 7 15 0 26 45 0 -19
16 LE PONTET U S 24 30 5 9 16 0 25 45 0 -20