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DH : ENTRAINEMEMENT ORIGINAL POUR LE GROUPE DE LUDO ESPOSITO

10 février 2017 - 21:57

Hier soir le groupe de Ludo Esposito a effectué une séance " Crossfit" au Crossfit Hyèrois.

En effet c'est une idée peu ordinaire  de la part du coach de faire participer les joueurs à une séance basée entièrement sur le "physique". Le Crossfit est une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs critères (la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et la force physique).

Voici les mots du coach de Crossfit apres le passage du Hyeres FC : 

- Une petite visite de la réserve de la CFA emmené  par un superbe Ludo Esposito jeune entraîneur prometteur avec des idées nouvelles.
Avec le coach Miguel pour une bonne séance. 
Excellent travail de leur part et un esprit d'équipe.

 

Merci au Crossfit Hyèrois pour leur accueil. 

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 MARIGNANE GIGNAC FC 18 6 6 0 0 0 11 3 0 8
2 BERGERAC PERIGORD FC 13 6 4 1 1 0 9 2 0 7
3 SC TOULON 13 6 4 1 1 0 6 3 0 3
4 HYERES FC 9 6 2 3 1 0 5 4 0 1
5 COLOMIERS US 9 6 2 3 1 0 5 5 0 0
6 STADE BORDELAIS 8 6 2 2 2 0 7 6 0 1
7 AS MONACO 8 6 2 2 2 0 7 6 0 1
8 RC GRASSE 8 6 1 5 0 0 5 3 0 2
9 OGC NICE 8 6 2 2 2 0 5 4 0 1
10 OLYMPIQUE MARSEILLE 7 6 2 1 3 0 5 7 0 -2
11 SETE FC 34 7 6 1 4 1 0 3 3 0 0
12 EFC FREJUS ST RAPHA. 7 6 2 1 3 0 7 7 0 0
13 FC MARTIGUES 6 6 1 3 2 0 3 5 0 -2
14 TARBES PYRENEES FOOT 4 6 1 1 4 0 5 8 0 -3
15 STADE MONTOIS 3 6 1 0 5 0 4 10 0 -6
16 PAULHAN PEZENAS ES 1 6 0 1 5 0 2 13 0 -11