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DH : ENTRAINEMEMENT ORIGINAL POUR LE GROUPE DE LUDO ESPOSITO

10 février 2017 - 21:57

Hier soir le groupe de Ludo Esposito a effectué une séance " Crossfit" au Crossfit Hyèrois.

En effet c'est une idée peu ordinaire  de la part du coach de faire participer les joueurs à une séance basée entièrement sur le "physique". Le Crossfit est une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs critères (la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et la force physique).

Voici les mots du coach de Crossfit apres le passage du Hyeres FC : 

- Une petite visite de la réserve de la CFA emmené  par un superbe Ludo Esposito jeune entraîneur prometteur avec des idées nouvelles.
Avec le coach Miguel pour une bonne séance. 
Excellent travail de leur part et un esprit d'équipe.

 

Merci au Crossfit Hyèrois pour leur accueil. 

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 COLOMIERS US 29 15 8 5 2 0 23 9 0 14
2 BERGERAC PERIGORD FC 28 15 8 4 3 0 25 11 0 14
3 FC MARTIGUES 27 15 8 3 4 0 21 14 0 7
4 MARIGNANE GIGNAC FC 26 15 8 2 5 0 16 16 0 0
5 SC TOULON 26 15 8 2 5 0 14 13 0 1
6 EFC FREJUS ST RAPHA. 22 15 6 4 5 0 22 16 0 6
7 HYERES FC 21 15 5 6 4 0 18 16 0 2
8 AS MONACO 20 15 5 5 5 0 16 16 0 0
9 SETE FC 34 19 15 4 7 4 0 11 9 0 2
10 OGC NICE 18 14 5 3 6 0 14 18 0 -4
11 RC GRASSE 17 15 3 8 4 0 14 15 0 -1
12 STADE MONTOIS 17 15 5 2 8 0 17 24 0 -7
13 OLYMPIQUE MARSEILLE 14 15 3 5 7 0 12 17 0 -5
14 PAULHAN PEZENAS ES 14 15 4 4 7 0 10 18 2 -8
15 TARBES PYRENEES FOOT 13 15 4 1 10 0 14 27 0 -13
16 STADE BORDELAIS 11 14 2 5 7 0 11 19 0 -8